Tajine d’agneau, butternut et pois chiches
15 mn
1 h 0 mn
Difficile
Ingrédients
4 pers.- d'épaule d’agneau (coupée en cubes) : 400g
- courgette verte : 200g
- botte de carotte fane : 1/2
- pièce de courge butternut : 1/2
- dattes : 12
- abricots secs : 12
- raisins secs : 30g
- pois chiche secs : 100g
- semoule : 150g
- bouillon de volaille : 50cl
- d'amandes : 50g
- branches de coriandre fraîche : 2
- d'huile d’olive : 10cl
- sel : 10g
- piment d’Espelette : 3g
- oignon : 1
- gousses d'ail : 2
- coriandre en grains : 5g
- graines de cardamome verte : 4
- piment d’Espelette : : 3g
- Ras el-hanout : 5g
- gingembre frais : 30g
- branches de coriandre fraîche : 5
- feuilles de sauge : 3
- feuille de laurier : 1
- d'huile d’olive : 20cl
- vin blanc sec : 10cl
Préparation
Étape 1
La veille, dénerver l’épaule d’agneau, la tailler en dés et frotter les morceaux avec le ras el-hanout.
Étape 2
Déposer le tout dans un plat et y ajouter tous les ingrédients de la marinade.
Étape 3
Réserver au frais toute la nuit.
Étape 4
Mettre les pois chiches à tremper dans de l’eau froide.
Étape 5
Le lendemain, égoutter la viande et les pois chiches.
Étape 6
Peler les carottes.
Étape 7
Peler et épépiner la courge.
Étape 8
Laver les courgettes.
Étape 9
Tailler tous les légumes en gros morceaux.
Étape 10
Dans un grand tajine, faire colorer l’épaule d’agneau à l’huile d’olive. Saler. Réserver.
Étape 11
Verser la marinade et les carottes.
Étape 12
Faire revenir le tout, puis ajouter la semoule et les pois chiches.
Étape 13
Déposer l’épaule coupée par-dessus.
Étape 14
Verser alors du bouillon de volaille de manière à ce qu’il arrive à hauteur de la garniture, sans recouvrir la viande.
Étape 15
Fermer le tajine avec son couvercle et cuire dans un four préchauffé à 140° C pendant 1 heure.
Étape 16
Ajouter un peu de bouillon en cours de cuisson si nécessaire.
Étape 17
30 minutes avant la fin de cuisson, ajouter les courgettes, la courge, les dattes et les abricots secs taillés en deux, les raisins secs que vous aurez fait gonfler préalablement dans un peu d’eau.
Étape 18
5 minutes avant de servir, verser les amandes et finir la cuisson sans le couvercle pour qu’elles torréfient légèrement.
Étape 19
Servir chaud dans le plat de cuisson, parsemer de coriandre fraîche.
Blanquette de veau maison
Bruschetta italienne
15 mn
1 h 0 mn
Ingrédients
- d'épaule d’agneau (coupée en cubes) : 400g
- courgette verte : 200g
- botte de carotte fane : 1/2
- pièce de courge butternut : 1/2
- dattes : 12
- abricots secs : 12
- raisins secs : 30g
- pois chiche secs : 100g
- semoule : 150g
- bouillon de volaille : 50cl
- d'amandes : 50g
- branches de coriandre fraîche : 2
- d'huile d’olive : 10cl
- sel : 10g
- piment d’Espelette : 3g
- oignon : 1
- gousses d'ail : 2
- coriandre en grains : 5g
- graines de cardamome verte : 4
- piment d’Espelette : : 3g
- Ras el-hanout : 5g
- gingembre frais : 30g
- branches de coriandre fraîche : 5
- feuilles de sauge : 3
- feuille de laurier : 1
- d'huile d’olive : 20cl
- vin blanc sec : 10cl
Préparation
Étape 1
La veille, dénerver l’épaule d’agneau, la tailler en dés et frotter les morceaux avec le ras el-hanout.
Étape 2
Déposer le tout dans un plat et y ajouter tous les ingrédients de la marinade.
Étape 3
Réserver au frais toute la nuit.
Étape 4
Mettre les pois chiches à tremper dans de l’eau froide.
Étape 5
Le lendemain, égoutter la viande et les pois chiches.
Étape 6
Peler les carottes.
Étape 7
Peler et épépiner la courge.
Étape 8
Laver les courgettes.
Étape 9
Tailler tous les légumes en gros morceaux.
Étape 10
Dans un grand tajine, faire colorer l’épaule d’agneau à l’huile d’olive. Saler. Réserver.
Étape 11
Verser la marinade et les carottes.
Étape 12
Faire revenir le tout, puis ajouter la semoule et les pois chiches.
Étape 13
Déposer l’épaule coupée par-dessus.
Étape 14
Verser alors du bouillon de volaille de manière à ce qu’il arrive à hauteur de la garniture, sans recouvrir la viande.
Étape 15
Fermer le tajine avec son couvercle et cuire dans un four préchauffé à 140° C pendant 1 heure.
Étape 16
Ajouter un peu de bouillon en cours de cuisson si nécessaire.
Étape 17
30 minutes avant la fin de cuisson, ajouter les courgettes, la courge, les dattes et les abricots secs taillés en deux, les raisins secs que vous aurez fait gonfler préalablement dans un peu d’eau.
Étape 18
5 minutes avant de servir, verser les amandes et finir la cuisson sans le couvercle pour qu’elles torréfient légèrement.
Étape 19
Servir chaud dans le plat de cuisson, parsemer de coriandre fraîche.
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