Boeuf sauté aux légumes
20 mn
10 mn
Facile
Ingrédients
4 pers.- viande : tende de tranche : 600g
- oignons : 2
- piment : 1/2
- gousse d'ail : 1
- carotte : 1
- branches de céleri : 2
- poivron et demi : 1
- pousses de soja : 50g
- nouilles chinoises : 100g
- c.a.s d'huile d'arachide : 1
- c.a.s de nuoc nam : 2
- c.a.s de sauce soja : 4
- c.a.s de coriandre fraîche : 1
- poignée de cacahuètes : 1
- Sel poivre
Préparation
-
Étape 1
Couper le steak en fines lanières. Eplucher, laver et émincer les oignons. Eplucher, laver, hacher le piment et les gousses d'ail.
-
Étape 2
Eplucher, laver, tailler les carottes en fins rubans à l'aide d'un économe. Eplucher, laver et tailler le céleri en bâtonnets.
-
Étape 3
Eplucher, laver et émincer le poivron. Blanchir et rafraîchir les pousses de soja. Ebouillanter les nouilles chinoises 30 sc puis les rafraîchir.
-
Étape 4
Dans une poêle ou un wok, chauffer l'huile et y faire revenir l'ail, les oignons, le piment. Débarrasser. Dans cette même poêle, faire sauter à feu vif les lanières de viande pendant 2 mn jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Retirer la viande, égoutter.
-
Étape 5
Ajouter les carottes, le céleri, les poivrons, les pousses de soja, les nouilles chinoises. Arroser le tout de nuoc mam et de sauce soja. Laisser cuire encore 5 mn.
-
Étape 6
Dans des bols individuels ou des assiettes creuses, placer le boeuf aux légumes. Saupoudrer de cacahuètes hachées et de feuilles de coriandre fraîches.
Blanquette de veau maison
Steak haché à la Bretonne
20 mn
10 mn
Ingrédients
- viande : tende de tranche : 600g
- oignons : 2
- piment : 1/2
- gousse d'ail : 1
- carotte : 1
- branches de céleri : 2
- poivron et demi : 1
- pousses de soja : 50g
- nouilles chinoises : 100g
- c.a.s d'huile d'arachide : 1
- c.a.s de nuoc nam : 2
- c.a.s de sauce soja : 4
- c.a.s de coriandre fraîche : 1
- poignée de cacahuètes : 1
- Sel poivre
Préparation
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Étape 1
Couper le steak en fines lanières. Eplucher, laver et émincer les oignons. Eplucher, laver, hacher le piment et les gousses d'ail.
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Étape 2
Eplucher, laver, tailler les carottes en fins rubans à l'aide d'un économe. Eplucher, laver et tailler le céleri en bâtonnets.
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Étape 3
Eplucher, laver et émincer le poivron. Blanchir et rafraîchir les pousses de soja. Ebouillanter les nouilles chinoises 30 sc puis les rafraîchir.
-
Étape 4
Dans une poêle ou un wok, chauffer l'huile et y faire revenir l'ail, les oignons, le piment. Débarrasser. Dans cette même poêle, faire sauter à feu vif les lanières de viande pendant 2 mn jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Retirer la viande, égoutter.
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Étape 5
Ajouter les carottes, le céleri, les poivrons, les pousses de soja, les nouilles chinoises. Arroser le tout de nuoc mam et de sauce soja. Laisser cuire encore 5 mn.
-
Étape 6
Dans des bols individuels ou des assiettes creuses, placer le boeuf aux légumes. Saupoudrer de cacahuètes hachées et de feuilles de coriandre fraîches.
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